Стоматологический портал России-Русский стоматологический портал

Завтрак без вреда

Завтрак без вреда

 

Завтрак является самым важным приемом пищи перед началом рабочего дня. Неправильный завтрак (продукты) может неблагоприятно сказаться и на здоровье Ваших зубов. Ученые установили факт, что у продуктов для завтрака — хлопья и хлебных злаков, содержится огромное количество сахара.

Исследования проводились на 50-ти видах злаковых, которые изготовлены на основе хлебных злаков. В 32-х видах продуктов было выявлено превышение сахара, а также в некоторых значительное содержание соли. Учеными были исследованы и соки, которые люди употребляют на завтрак. В таких соках, как: гранатовый и яблочный содержится большое количество сахара, которое оказывает неблагоприятное воздействие на зубы.

Ученые пришли к выводу, чтобы исключить воздействие сахара на здоровье зубов, то лучше для завтрака использовать овсяную кашу, варенные яйца и хлеб, хлеб преимущественно из непросеянной муки.