Стоматологический портал России-Русский стоматологический портал

Профилактика зубного налета

Профилактика зубного налета

 Зубной налет – это естественное скопление бактерий на внешней поверхности зуба. Зубной налет может спровоцировать развитие многих заболеваний. Так вовремя не удаленный зубной камень может уплотниться и вследствие чего образуется зубной камень.


Самым главным методом профилактики зубного налета является качественная гигиена полости рта. Рекомендуется использовать фторосодержащую зубную пасту. Фтор способствует укреплению эмали зуба и не дает зубному налету распространяться. Зубную щетку необходимо менять раз в 3-4 месяца. Следует помнить, что зубная щетка способна удалить зубной налет лишь с поверхности зуба и языка, поэтому для удаления зубного налета и остатков пищи между зубами рекомендуется пользоваться зубной нитью.
Так же немало важным методом профилактики зубного налета является правильное питание. В ежедневный рацион необходимо включать пишу, богатую на витамины и микроэлементы, а также твердую пищу (яблоки, морковь).
А также не стоит забывать посещать кабинет стоматолога раз в полгода для профилактического осмотра и профессионального снятия зубного налета.