Стоматологический портал России-Русский стоматологический портал

Привычки, которые вредят здоровью зубов

Вредные привычки

У каждого человека есть вредные привычки, и некоторые из них могут нанести вред здоровью зубов.

1. Бруксизм. Бруксизм представляет собой непроизвольные сокращения жевательных мышц, при которых наблюдаются скрежет зубами и сжимание челюстей. Скрежет зубами может привести к истончению эмали, что в свою очередь повлечет за собой разрушение зубов. А также при бруксизме наблюдаются боли в височно-челюстном суставе. Основными причинами появления бруксизма являются постоянные стрессы, депрессии, нервозность, употребление токсичных и алкогольных веществ. Чтобы избавиться от бруксизма, необходимо для начала посетить невропатолога, он поможет установить причину возможных неврологических расстройств. А затем проконсультироваться у стоматолога и оценить состояние эмали. Стоматолог может назначить ношение капы во время сна, для защиты зубов от стирания.

2. Кофе. Чрезмерное употребление кофе может негативно сказаться на красоте вашей улыбки, а именно привести к изменению цвета эмали и спровоцировать развитие кариеса. Стоматологи рекомендуют употреблять не более 2-х чашек кофе в день.

3. Курение. Всем известно, что табачный дым приводит к потемнению эмали, а также к появлению неприятного запаха изо рта. Однако помимо этого курение способно привести к полной потере зубов, и спровоцировать развитие рака гортани и языка.

4. Сахар. Употребление продуктов питания, в которых содержится большое количество сахара, нарушает кислотно-щелочной баланс в ротовой полости, что в свою очередь может привести к появлению кариеса. Поэтому рекомендуется сократить употребление сахара в два раза или же заменить его медом и сладкими фруктами.

5. Неправильная гигиена полости рта. Неправильная техника чистки зубов может привести к стиранию эмали, травмировать десна и стать причиной появления кариеса.

6. Вредные привычки. У некоторых людей наблюдается привычка грызть ногти, карандаши, ручки и тд. Такая привычка приводит к появлению дефектов на зубной эмали, а также в результате переноса микробов с предметов или ногтей в ротовую полость, возможно развития различных заболеваний, в том числе и стоматологических.